今日のダイエットご飯はこんな感じ♪ | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

親戚が来てたので、
お昼は慌てて焼き肉!!

お肉は冷凍ストックがあるから、
野菜室のキノコとトマト、サラダ菜…

炊きたてご飯とお漬け物。

田舎のご飯はこれだけでおごちそう♪

ゆらっちは、
みんながかえったあと、
残ったお肉とキノコとトマトとサラダ菜を~


夕方、
久しぶりにあんだかし~

が、

脂の臭い…ダメだー●| ̄|_
卵と少しのあんだかし~だけで、
ギブアップ…豚の苦手な部分が全面に~




残念(涙)





オオバコダイエット飲んで、
豚の脂はなかったことにー。




今日は1日中風が強くて、
今も強風で窓側ガタガタ((( ;゚Д゚)))



台風の時レベルだー。




朝起きてすぐ防風通聖散飲んで、
お昼前にも防風通聖散飲んで~



次の空腹が来ない( ̄▽ ̄;)💦




寝る前に飲もうかな。