きのうなに食べた? 4月25日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )


おはようございます(o´Д`o)ノ゙
すでに仕事を開始しておりますε=(ノ゚Д゚)ノ

昨夜は急遽の飲み会、そして泊まり…
爆睡しました。食べてすぐ寝た。
深く眠ったせいで体が重たい…いや、
食べすぎたせいかな( ̄▽ ̄;)💦

こんな晩ごはんでした~♪
幸せ(*´∀`*)♪

昨日の朝ごはん、
焼き立てパンとたまごサラダ

パンにはさんでサンドイッチ♪

ヨーグルトにはミューズリー入り(大麦)

昼過ぎ、
バターココア
これだけ!
夕方、いきなりステーキに行こうかな~って悩んでたらお誘いが~( ̄▽ ̄;)💦



夜、
居酒屋メニューで…
黒豆の枝豆、キュウリのたたき

生レバーじゃなくて、焼きレバー(生)
あ、ちゃんと焼いて食べましたよー。
(自己責任というなのサッと炙り♪)

手羽先から揚げ(2本食べた!)

種鶏たたき

あかせん(コリコリホルモン)焼き

牛ホルモン(シマチョウ)のお好み焼き
↑生地の底?横部分がカリカリで!!
中はふわとろでホルモンゴロゴロで、
間違いなく太るデブのためのお好み焼きだけど、めっちゃ美味しくて!!
これを食べるためにまた来たいと思った!

〆のラーメン
こちらもホルモンたっぷり。
麺は中太のツルツル丸ストレートでもちっとした感じ。鍋の〆にあいそう。
スープも具材ももつ鍋風で
ほんまに〆のラーメンだわ

ゆらっちは麺をひとすすりだけ。

で、
かわりにひとりでこちら(笑)
種鶏たたきおかわりと悩んで、
和牛たたき\(゚∀゚)/生ステーキ!!
うんうん。
間違いない味!

ホルモン馬鹿 松金さん

何度か行こうとして、
でもすぐに潰れそうやし、
あんま期待出来んかもねーと、
訪問を数年見送りにしてたお店。


昨日、やっとお邪魔しました!!
そしてかなりゆらっちの好みのメニューと、
他では食べられないお好み焼きと出会い!
大満足な夜でした(*゚∀゚)=3


(でも、基本の味が少し甘め。なんだろう?隠し味に砂糖をひとつまみしたのかなって味)



また行きます\(゚∀゚)/



ふぅ。
振り替えって食べたもの確認して…

途中からダイエット忘れてる。
ガツガツ食べてるわ( ̄▽ ̄;)💦


特に脂質をとりすぎた(涙)
脂質代謝も悪いのに…


体重より、
正直、体脂肪を減らしたい!