きのうなに食べた? 4月20日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

朝ご飯…じゃなかった。
昼ごはん♪


朝はプロテイン飲んでソッコー畑仕事!


昨日食べたものφ(´ε`●)
レコーディングダイエット


ライ麦パンとサワークリームと目玉焼き

デルバのライブレッド♪
ずっと食べたかったやつ♪


全粒ライ麦粉と食塩だけ!!
炭水化物は100㌘当たり36㌘(食物繊維含む)
スライスされたものが8枚入り。(250㌘)
1回に2枚食べたから、糖質は約20㌘♪



輸入食品のお店で購入!
(カルディみたいなとこ!)
ここ、コストコで取り扱ってるお菓子のミニサイズがあったり、カルディで売り切れてる人気のお菓子が普通にあったり、穴場(笑)

コストコで人気のチョコシリーズ、
ブルックサイドも買いやすい大きさで♪

ターグチョコレート クランチークラスター
(ベリーメドレー)
これ、絶品!!
ゆらっちには甘すぎたけど( ̄▽ ̄;)💦
チョコレート+ベリー系+グラノーラのこの組み合わせが大好きな人が食べて、

「超絶好み!半端なく美味しい!チョコが美味しいし、はちみつの風味がいいし、果実の味がしっかりしてるっ!!!」

大絶賛してましたー( ≧∀≦)ノ


ゆらっちは味見でひと粒。


お出掛けして、
会いたかった人に会って(素敵な女性♪)
たくさん話をして~
一緒に飲み物飲んで~(ご馳走さまです!)

テンション上がった帰り道に、
唐揚げ専門店(笑)影響され過ぎ!
晩ごはんは唐揚げ食べました(*゚∀゚)=3
こぶし大の唐揚げを五個!!
手羽先を2本!!うまー( ゚Д゚)ウマー


唐揚げ食べる前にオオバコダイエット

今回は付属スプーン1杯だけ。



少女漫画て胸キュンしながら♪

唐揚げにかぶり付きつつ…



あー
恋がしたいな(///ω///)♪


なんで全然いないんだろーって考えたら、
ゆらっち自身が必要としてなかったんだよね。

くだらない話をして笑いあえる男がいて、辛いときに愚痴れる男がいて、美味しいもの食べたいときに付き合ってくれる男がいて、出掛けたいところに一緒にいってくれる男がいて、

↑得意先仲良し担当者とか昔からの友達↑


ふいにお肉が食べたいときに付き合ってくれる人がいて、でもゆらっち、一人でも食べに行けるし、彼氏がいなくて寂しい!って思う暇がない…( ̄▽ ̄;)💦


弱ってる時に甘えたり、
寂しいときにそばにいてくれたり、
イチャイチャしたり、


そんなお付き合いを今までしてなかった…
(唯一そんな感じで会うのはイケメン彼だったけど年に1~2回だし、その時だけだし)


うん。
なんて枯れてる人生なんだー!!


今欲しいのは彼氏なのか旦那なのか…


ぶっちゃけ、
畑仕事してくれる人!!

我が家の跡を継いでくれる…

働き者さん!

ああ、ごめんなさい。
そんな人生のバートナーと出会いたい…


でもさ、
やっぱり恋愛がしたいよねー
胸キュンドキドキしたい。

恋活と婚活は違うしさ、
かといって結婚がしたいかと言うと…

独身を謳歌しすぎてるから

今さら他人に煩わされたくないとか~



こじれアラフォー

いかんいかん。
朝かは本音が駄々漏れ



さ、
今日も畑仕事のお手伝いだ!!
(そしてゴロゴロ漫画読むー)