4月17日 ダイエット記録 今日は恐竜の日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

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昨日は過食が止まらんかったー!
でも食べるものを工夫したから、
体重増加は最小で抑えれたかも??



オオバコダイエットサマサマ!!
これのおかげで、
食べ過ぎても罪悪感少ない( ̄▽ ̄;)💦



翌日どっさり出るしね。
こっちも活躍\(゚∀゚)/ベンマックス

そんなこんなで、
夜中の過食に負けた翌日、


体重は維持。
(昨日より減った♪)




ここから減らすぞ!!!



平成ラストスパート!

2週間で
マイナス3㎏!


平成最後だもん。
頑張る!!!