3月27日 ダイエット記録 今日はさくらの日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

お花見、行く?



わんこ散歩ついでに花見



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ご近所さんの庭先が華やか♪


我が家は昨年に石垣&ブロック塀を直すため、庭木の大多数を伐採したー。

寂しい。


梅とか桃とか…残念。



昼ごはん、
糖質0麺の汁なし担々麺
ファミマでライザップ RIZAP

あまり期待してなくて、
味も物足りないだろうなと、
最初からコストコ 韓国のりフレークをトッピングして、さらにMCTオイルを小さじ2くらい加えて混ぜて食べたら、意外にも、予想以上に、まぁまぁ美味しかった←(σ*´∀`)


まぁでも、韓国のりの仕事が良かった!


夜は飲み会なので、
食べ過ぎ防止をかねて、
参加する前にオオバコダイエットを飲む!


体重が増えすぎて…言い訳しかない。

今日の体重…

ここ3日、ずっと63㎏台…


体脂肪率がおかしいけど、
これがどう転ぶか…(どうもこうも間違いなくリバウンドじゃん…)



60㎏までもう少し~ってときに戻りたい(涙)



この飲み会ラッシュが
まだまだ続くんです…●| ̄|_