3月26日 ダイエット記録 今日はプルーンの日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

プルーン、食べたことある?


生もドライフルーツもシロップ浸けも好き


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ジュースも♪
(お腹がゆるくなるけどΣ(;゚∀゚)ノてへ)


ランチ


コンビニで糖質制限メニューっていうと代表格のサラダチキン。


サラダチキンは苦手なだけど、
大好きな梅しそ味を見つけた…



どうだろ?
鶏臭さ誤魔化せてるのかな?




今日のランチです。




眠い。
絶賛眠気と戦ってます。
(疲れが取れないなぁ…)




今日の体重


体脂肪率がまたまたおかしい。

おかしいんじゃなくて、これが真実なら、
ここ数日で1㎏以上の脂肪を蓄えたという恐怖((( ;゚Д゚)))ガクガクブルブル



平成最後のダイエットは、
平成最後のリバウンドになりかねない…



気を引きしめて…




でも

明日…飲み会ヽ(;゚;Д;゚;; )ギャァァァ