3月25日 ダイエット記録 今日は散歩にゴーの日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

お気に入りの散歩コース、ある?


ワンコと歩く池の土手道



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暖かくなってきたから、
またお散歩コースに戻そうかな。
(冬は強風で危険、凍える…)


田舎道が好き(田舎道より獣道(笑))


今日の体重



●| ̄|_



大増量(涙)



うんさん💩がちょっと引きこもり気味…



さ、
炭水化物(糖質)量をゆるゆるロカボモードから糖質制限モードに戻して、調整します!




3日で2㎏、痩せなきゃε=(ノ゚Д゚)ノ