はぁはぁ(;´Д`)ﾊｧﾊｧ
午後から慌ただしいスケジュール(自分磨き)をこなして諭吉様が数人旅立ちました(涙)
出張前に散財して出張先でも散財する。
ヤバい。お財布の紐をしめなきゃ。
と、言いつつ。
閉店間際に飛び込んで、
短時間で吟味に吟味を重ね…
選んだのが偶然にもこれでしたー
23.5cmか24cmか.…
どちらも１足ずつしか見当たらない…
無事、
完売寸前のこちらを手にいれました！！
GU マシュマロパンプス
本日は
腸活カッピングモニター4回目でしたー！
前回(生理前)から10日以上間が空いちゃいまして、久しぶりのマッサージです♪
腸活カッピング
へな・よもぎ蒸し30分
お腹キャピテーション＋EMS
腸活カッピング&ハンドマッサージ
それにプラスして、
ふくらはぎ～足裏グリグリカッピングと、
ハンドマッサージ！スペシャルコース！
最初の頃はお腹のカッピングが痛くて痛くて、ヒーヒーフーヒーヒーフーって呼吸法(笑)足に力が入る～Σ(＞Д＜)
けど、
慣れてきた。
したら、今度は浮腫のせいか、
ふくらはぎが痛いっ！！
初めての時より今の方が痛い！
ふくらはぎカッピング、
丸い◎アトとうっすら赤くなるだけ。
お腹のカッピングはほとんどアトがつかない。
背中のカッピングは真っ赤な●がつく。
お見苦しい画像失礼します("｀д´)ゞ
ふくらはぎ、内側と外側にこんな感じ。
あ、
今日は5本指靴下じゃなく、
足袋靴下だよー(お土産に貰った♪)
お腹のカッピングとマッサージだけだと、しっかりお水を飲んでのトイレはうんさん💩が出た。腸の汚れが剥がれたような💩
ふくらはぎ&足裏グリグリするようになり、うんさん💩よりも水分💧の排出が半端ない。
もうジャージャー🌊びっくり！
飲んだ以上に出るから、
溜め込んでた水分が出てる感覚！
ふくらはぎをほぐして足首もほぐして、そして足裏グリグリでデトックスモード突入！
今日はマッサージ後も予定が分刻みやったので、いつものように大量の水分補給が出来ず…(´-ω-`)
マッサージ後に梅昆布茶をいただき(*ﾟ∀ﾟ)=3
持参してたルイボスティーを飲み、
トイレ①…うんさん💩と水分💧ジャー
お昼ご飯がわりのザバスミルクプロテイン牛乳を飲んで次の予定をこなす前に…
トイレ②…水分💧ジャー
そしてその１時間後に
トイレ③…💧ジャージャージャー
バター抹茶を飲んで、次の予定…
さらに１時間後(マッサージ後３時間経過)
腸がギュルンギュルン。
お茶をコップに１杯飲んで…
３０分後にきたー(ﾟ∀ﾟ 三 ﾟ∀ﾟ)
トイレ④…うんさん💩どっさり！！
そして１時間後にまたまた
トイレ⑤…うんさん💩少しと💧ジャージャー
めちゃくちゃスッキリしましたー！！
あまり水分補給が出来ず、
途中で買ったお水も、シリカシリカだけ飲み干した(*ﾟ∀ﾟ)=3
お昼ご飯は吸収力が高まってるのでミルクプロテイン牛乳で置き換えて、夕方ごろにおにぎり🍙を１個♪(寝かせ玄米と梅干し)
ご飯100㌘の小さなおにぎり🍙を３回に分けて食べた…お米は一気に食べられない。
明日の出張が朝イチの飛行機のため、
本日は空港近くにお泊まりです(。-ω-)zzz
体重が測れないのが辛い…気になる。
出張の荷物の大半が、
サプリメントとプロテイン(笑)
メイク道具よりも多い(￣▽￣;)💦
さ、
明日のために早寝します(。-ω-)zzz
出張時の靴、パンプス👠
閉店間際のGUで買いました(￣▽￣;)💦
SNSで話題になってた、
GU マシュマロパンプス…
23.5cmと24cmでめちゃくちゃ悩んだ。
今は足がスッキリしてるから23.5cmも普通に履けるけど.…絶対出張中は浮腫むから…
売り場でラスイチだった24cmをゲット！
最初に目をつけてた色は履けるサイズが残ってなかったし、淡いパープルも可愛いのに25cmしかなかった…●|￣|＿
人気のカラーは小さいサイズか大きいサイズしか残ってなかったー(￣▽￣;)💦
22.5cm、23cm少し
24.5cm、25cm…((( ；ﾟДﾟ)))
マシュマロパンプス、人気だー！！
明日、明後日２日間、
普段スニーカーのゆらっちが履いて大丈夫だったら太鼓判押すよー(笑)
あ、
またうんさん💩出るかも！？？
お風呂で温まり、マッサージしたら腸が返事するみたいにギュルンって鳴る♪