糖質制 限 お肉は太らない！食べた…早めの晩ごはん時間に行けず、普通の晩ごはん時間に行きました…寝る５時間前に食事を終えるルール、本日は…寝る3時間前に変更で。終日打ち合わせは疲れました●|￣|＿お肉は太らない！！信じてます。ガッツリ食べたら、食後、腸がうるさい(笑)ギュルギュル行ってる！！！今日の腸はやる気あるわ！
