2月19日 ダイエット記録 今日はプロレスの日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

プロレス、生でみたことある?


ない。


▼本日限定!ブログスタンプ

あなたもスタンプをGETしよう



リアル流血は嫌だ…



朝ごはん、

寝かせ玄米のクッパ風

牛スジとワカメのスープをかけてレンチン



ご飯の量は60~70㌘(糖質25㌘程度)



にゃんこ先生に起こされて、起きたついでの半身浴(ぬるま湯でじんわり温まる~)したあとに、ワンコの散歩に行ったら、


雨のためぬかるんだ地面が嫌な神経質なワンコ、全然うんさん💩しない!
何ヵ所か決まった場所(休耕田や空き地…)でないとうんさん💩しない子やから、その場所に行かないイコールうんさん💩する気なし!!


なんだろ~これ、散歩ちゃうな。


道端から並んで濡れた田んぼを眺める?
(だってワンコが立ち止まるんやもん)


かなり冷えました…●| ̄|_
(ワンコ💩せず、あ、ゆらっちと一緒…)


そんな体調の時もあるわな。


半身浴→ワンコ散歩→朝ごはんってしてたら出勤時間だーε=(ノ・∀・)ツ


雨で大渋滞( ̄▽ ̄;)💦
仕方ない。そんな日もある。



今朝の体重
(明け方半身浴前)

うんさん💩出てないけど、
前日よりは減ってた.+:。 ヾ(◎´∀`◎)ノ 。:+.



このまま浮腫み溜め込みデブ期間を乗り越えたい…PMS、出てる。



めっちゃ食欲が主張する!

お腹減ったーなんか食べよー!

普段なら全然平気なのに、ガッツリ食べたい欲が半端ない( ̄▽ ̄;)💦


今夜は食事会、
うん。しっかり食べよ♪




お肉なら食べてもストレスフリーなのに、
今夜は和食だったかなぁ?


ま、
なんであれ美味しく食べるけどね♪