少しのつもりで…

なんとなくひとつ食べたら、

少しずつ

だらだら食べちゃいました(￣▽￣;)💦

YOKU MOKU、旨い。

したら、

次はしょっぱいものが欲しくなる

気づいたらポテチ一袋食べてた…

堅あげポテチ  枝豆にんにく。

味わってるというより、

バリバリザクザク食感を楽しんでる…

食べ終えて後悔。

食べたいものじゃないのに、

お腹減ってるわけじゃないのに、

だらだら食べちゃいました(￣▽￣;)💦

晩ご飯は

オオバコダイエットに置き換えます。

あ、

昨日のオオバコダイエットさんは、

うんさん💩としてスッキリどっさり出ていきました！！(内臓も出たかと思った(笑))

あまり食べてないけど、

食べたものがよろしくない。

すぐメンタル凹む今は、

間違いなくPMS症状がでてるわ。

明日は楽しいことしよ！！

寝る５時間前に食事を終えるルール、

今日も頑張る。

さっきまでの自分を反省して…