1月31日 ダイエット記録 今日は愛妻の日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

愛妻家エピソードを教えて!

▼本日限定!ブログスタンプ

あなたもスタンプをGETしよう


朝ごはん、
いつもはプロテイン+MCTオイルで満足なのに、食べたいモード

今からご飯作るのも面倒だしとキョロキョロさてコストコの危険な子(食べ出したら止まらないお菓子)をパクリ。

うん。
以前のような感動も美味しさも感じず、
むしろそんなに欲しくない…


飽きた。
500円玉くらいの大きさの欠片を2つ。
それ以上はいらない。

あっという間になくなる危険な子が、
全然なくならない危険な子になった…


いつか、お肉にも飽きる日が来るのかな?



今朝の体重
なぜかピンボケ( ̄▽ ̄;)💦
前回の生理前(約4週間前)より➖1.5㎏

体脂肪率は変化なし.…●| ̄|_

筋肉量も…


昨日、オオバコダイエット飲んでたから、
今朝のうんさん💩スルリんドッサリ!


そのあともしっかり💩( ≧∀≦)ノ


絶対朝の体重より今の方が痩せてる!!
(そのくらいうんさん💩出た!)



オオバコダイエット飲んだら、
自分が思う以上に大量の水を飲むこと!
そして、
便秘気味な人は自然由来のうんさん💩スッキリ系に頼るのもおすすめ!

ゆらっちはキャンドルブッシュ
生理前後の辛いときや食べ過ぎてヤバイときに使ってます(///ω///)♪


(楽天お買い物マラソンの時に時々1,000円送料込みになってるから見逃さない!!)




さ、
今日は腸カッピング!!

これだけうんさん💩出してるけど、
施術後、うんさん💩出るかなぁ♪♪


楽しみヽ(´∀`≡´∀`)ノ