本日の体重…61.8㎏
お久しぶりです！61㎏台！
これは痩せたんじゃない！戻っただけだ！
ここで痩せたと思ったら、油断する。
ここがスタートラインだ！
今からダイエットをスタートするんだ！！
自分の意識に叩き込む！
そしてさようなら61㎏台(涙)
寝る前の体重…63.3㎏
短い幸せでした((( ；ﾟДﾟ)))
金曜日はほとんど食事をとっていなかったので、痩せたというより、減っただけで、土曜日はしっかり食事をとったので、太ったというより、増えただけ！！
うんさん💩出せば減る。戻る。
そう信じてる。
大根と舞茸たっぷりの梅干しスープをたくさん飲んだからね。
コストコのジャンボ舞茸パックのおかげで遠慮なく舞茸が使える( ≧∀≦)ノ
溢れんばかり(笑)
このお鍋、2リットル容量やったかな？？
単純にお水で2㎏…ゆらっちの体内へ！
(でも、脂肪になるような食材じゃない…)
だだ、反省点.…
チョコ二粒、許される範囲だと思いたい。
が、
体調の変化により、
痩せ期間は終了してる模様…((( ；ﾟДﾟ)))
ルナルナからのご案内～_φ(ﾟДﾟ )
なにもかもやりたくない無気力モードで１日中寝ていたいところを頑張って、
朝、抜いた大根を洗って(母が)
葉を切り落として運んで並べて(ゆらっちが)
今度は父と漬物作り。
ひたすら皮を剥いて…
大根20㎏(17本)
仮漬けしました！右端の樽が本日の↓↓
塩と砂糖で水分を抜きます。
よく働いた！！！
だからご飯が美味しくて(￣▽￣;)💦
ガツンとMEC食食べました(*ﾟ∀ﾟ)=3
充実した１日やからオッケー🆗‼️
でも、
ここに来ての増量は…●|￣|＿
順調に痩せてきてる！？
勝手な計画…
月曜日朝…63.0㎏→63.5㎏
火曜日朝…62.2㎏→62.4㎏
水曜日朝…62.0㎏→62.3㎏
木曜日朝…61.5㎏→62.3㎏←Σ(･∀･|||)！
金曜日朝…61.3㎏→62.2㎏←Σ(ﾟДﾟ υ)！
土曜日朝…60.5㎏←61.8㎏←(( ﾟдﾟ)ﾊｯ!！
改めて数字をじっくり見ると、
毎日100㌘ずつ減ってる…。
ドカンと減ってる日がない。
毎日コツコツコツコツ…。
痩せ期間でドーンと減る奇跡は起きないのか
(1～1.5㎏くらい減ってほしかった…)
日曜日、月曜日、火曜日←←←頑張る！！