今年カラオケ行った？
今年って、始まったばかりやけど。
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いってない。
去年は行ったかな…歌わないけど。
若手社員の裸踊りをガン見してた(笑)
(イイカラダしてたわ♪)
あ、
記念すべき？7,000記事めみたいです。
(暇潰しをかねた趣味ブログにお付き合い下さりありがとうございますm(_ _)m)
見事なホウキ雲でした。掃除しなきゃ。
朝から大根の収穫。
先日の大量大根はぬか漬け用らしく、
本日の大根は即席漬け用らしい。
整列させてみた。
自由気ままなやつがいる。
あとやけに太いやつも。
(体脂肪率38%ゆらっち親近感…左から４番目)
昨日１日がほぼファスティング状態で、お腹の中空っぽ！
これで痩せてなきゃどこぞで「研究」材料にしてもらうわ！！
そんな気持ちで朝の体重測定…
ひゃー.+:｡ ヾ(◎´∀｀◎)ﾉ ｡:+.お久しぶり！
やっと！やっと！やっと！
61㎏台です！(長かった…ほんまに…)
体脂肪率…減ってない(涙)
筋肉量…減ってる(涙)
体の変化は遅れて現れる！！
昨日の変化は明日！！
きっと筋肉痛にもなる！(気配ないけど)
朝から
大根と梅のスープを飲んで、
腸内から温めてます(*ﾟ∀ﾟ)=3
具なし。
お昼ご飯に具を食べます！！！
今日はいい天気だ！
外に出よう♪
(単に仕事用の車の片付けをしないといけないだけなんです。やりたくないんです。)