1月18日 ダイエット記録 今日は都バス記念日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

都バス、乗ったことある?


ない。


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バスは酔う。
独特の臭い?あれが苦手…



布団を取られました…



しまむらのブラックフライデーで買った、ファイバーヒートのふわふわ毛布の敷きパッドと、UNIQLO オンラインのヒートテック毛布とコストコで買ったシェイパーの大判膝掛けと昔から使ってるせんべい布団のかけ布団(笑)


真冬の寒さもけっこう温かい!
湯タンポ代わりの猫もいるし。


今朝も明け方にやってきて、
そして起きる頃にもやってきて、
ちょっと寝坊しました(笑)
(一緒に寝てやらないとつきまとうから)



いつもより遅い時間の体重測定…


ん?
減ってない…


全然減ってない…


体脂肪率

こっちも減ってない…


筋肉量


こっちが減ってる~(涙)


筋肉は増やしたいんです!
体脂肪は減らしたいんです!!



きのう、
あまり食べてないけど、
オオバコダイエットは飲んだから、
きっとうんさん💩出れば落ちる!
(いや、普通にうんさん💩出てるけど)


60㎏どころか、
61㎏台も遠い…●| ̄|_


残り3日…3日で2.2㎏

頑張るε=(ノ゚Д゚)ノ