最近のダイエットブーム、
相変わらず黒！炭！チャコール！
新しく、振りかける炭が出てた(笑)
気になるけど高いわ！
昨日食べたもの
朝、抹茶プロテイン＋MCTオイル
昼、一本満足バーのプロテインチョコ
これも美味しい！このシリーズ買いや！
昼過ぎ、
クルミとココナッツのキャラメリゼ
持参したプロテイン飲んで、
夕方、大好きなお好み焼き(*ﾟ∀ﾟ)=3
たまらん。最高！大好きだ！
嬉しすぎてブレブレ(笑)
みぞぶちのひもやき(大)
帰宅して、
あんだかし～と卵三個！
過食対策に卵！卵を増量した！
けど、
結局食後に食べ残してたポテチつまんで、
ファミマのガトーショコラアイス食べた…
(激甘濃厚チョコケーキアイス糖質30㌘)
カレ・ド・ショコラのカカオ70、カカオ88を持ってるのに何故に甘い甘いアイスを食べたんだ…あの瞬間の自分は自分であって自分じゃない…言い訳。
週末、
カルディで買った糖質オフの生パスタを食べようと、せっかくなのでカルディのパスタソースを買いに行きました～(過食欲が買い物欲に転換されてる。無駄遣いモード。買いまくり。)
気になってたもへじのうめいか天、牛乳せんべい(母が好きそう)、パスタソース三種類。
コストコ＆カルディ 人気商品ランキング、辛口採点を参考にしようと思ったけど、パスタソースの評価が微妙だった。
生パスタやからクリーム系かな？
トマトとニンニクが好きそうやけど、
人気の高いエビクリーム、自分では選ばないタイプやから買ってみようか…うーん…
悩んで悩んで、
エビクリーム、トリュフクリーム、トマト＆ガーリックの三種類ゲット！
どれから食べようかな♪
振り替えると食べたもの少な！
ただ、寝る前の、力尽きる寸前に食べたアイス…あれがダントツ糖質高く１日を台無しにしたわ●|￣|＿自分にごめん。