きのうなに食べた? 9月23日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

昨日はお蕎麦屋さんへ行きました!
さぬき地粉そばのそば吉さん。


生醤油そば

ぶっかけそばです。

美味しかった!
そしてお値段がそんなに高くなくて(香川の麺類ランキングやと蕎麦が一番高い!)


ホッと落ち着く古民家。
カウンター向こうの作業場も丸見えで。
なんか癒えに帰ってきたような気分になる。
ちゃんと蕎麦湯も出てきました!
注文を受けてから蕎麦を茹でてますって!
蕎麦がもっと身近に感じられるお店でした。


入り口すぐのガラスケース内にいなり寿司、押し寿司、ちらし寿司が並んでたのに、帰る頃には完売状態。人気なんだなぁ。

狭い道を入った先にある大きなお屋敷がお店です。今度は家族で来よう。

昨日食べたもの、
朝ごはんに抹茶プロテイン

池内うどんさんで「そばそのまま」1/2玉
(激混みで店が回ってなかった…バイカーさん達が大行列で一人が3玉とか食べるから茹でが追い付かず…最初の一玉で諦めました。)

鳥市さんで焼き鳥を大量買いして、
焼き鳥を食べながらの移動、買い物をして、お昼ご飯におそばリベンジ。

もう一回池内うどんさんへ戻ろうかと思いつつすでに完売してる可能性大なので、気になってたお蕎麦屋さんに行ってみることに~


国分寺 そば吉さん

生醤油そば 小 650円
美味しかったー!!




からの、
友と待ち合わせしてたコメダへ移動。

友のオーダー(マジか本気食いやな)

ゆらっち、かき氷を食べるつもりやったのにメニューになく、終了したと言われる( ̄▽ ̄;)

しぶしぶ他のメニューを。

正直、コメダで食べるものない(糖質制限的に)飲み物は高いから←ケチ。
食べたいもの飲みたいものには1,000円でも、2,000円でも出すけど、そーじゃないけどとりあえずなら水でいい。ダイエット意識も働く。

飲み物で糖質とるより、食べ物でとる選択…結果、限定のシロノワール↓激甘

ゆらっちが食べたのは激甘シロノワールと、コメチキ2つ、小倉トースト1/2枚。


小倉トースト、美味しいなぁ(*゚∀゚)=3



帰宅して…
たんぱく質が欲しいっ!!

プロテイン飲んで。

わんこ散歩で長めに歩いて。


ミックスナッツつまんだり、
Calbee ミーノ そら豆食べたり、
(糖質少ないけどお菓子ばっか)


家族に頼まれた料理を作ったり、



鳥市さんで買った焼き鳥をムシャムシャ食べたり、食べたり。


1日中、満足感なく食べてました…


だらだら食べた。



いきなりステーキでお肉をガツンと食べたような満足感が得られない。仕方ないけど。


昨日もいきなりステーキ待ち合わせにすれば良かった…(友が炭水化物好きだからなぁ)


休みの日の食生活がぐだぐだ。