7月29日 ダイエット記録 今日は肉の日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

肉料理で一番好きなのは?



焼き肉、焼き鳥、いきなりステーキ



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シンプルに食べたい派



今日も過食。
起きてる間は食べてしまうから、
ゴロゴロ寝て過ごす。

ほんまに無駄な1日。


そんな予感がしてたから、
なるべく炭水化物を食べなくていいように、あんだかし~鍋を大量に準備。

そば米雑炊も。

あんだかし~1袋

卵2個

結局午前中で食べ尽くした。



ソッコーおかわり作った。




寝て起きて食べて寝て…




太るためだけの無気力な日



今朝の体重



63㎏




いまほんまにダメモード。
病んでる。

何もかもがどーでもよくなってるや。



明日から働く社会人に戻れるかな…