楽して痩せたい、

デブエットマスターのゆらっち(*´･ω･｀)b

『⚫️日でﾏｲﾅｽ5㎏！』

『食べてもなかったことに！』

『痩せすぎ注意！』

『あの芸能人も愛用する！』

もうね、

こういうのに弱い！

わかってるけど気になる。

今、気になってるもの…

KOMBUCHA、KUROJILU、RAKUBI

コンブチャ、クロジル、ラクビ…

何回ぽちっと衝動と戦ったか…

過去にも数々のあやしいものに手を出し…

ま、効果があったかどうかよりも、気休めやとわかっていて食べ過ぎて、結果太ってる。

わかってる。わかってるよ！

健康的な食生活、適度な運動と睡眠…

自分を見直さなければいつまでも痩せられないのはわかってる。

それでも…

『朝起きたらﾏｲﾅｽ1㎏！』

『3日で楽々ﾏｲﾅｽ3㎏！』

『１週間で5㎏痩せた！』←ね！！

現実は…

そう。よくある話。

ダイエットサプリメント、

酵素とか酵母とか燃焼系とか脂肪を溶かすとか筋肉を増やすとか宿便ごっそりとか。

⬆️効果を実感するまで続けたかわかんないけど、効果を実感する前にデブを自覚した。

これ呑んでるから大丈夫だろう精神…

(痩せられない人にありがちなやつね)

ダイエットサプリメントの広告を見ると、どれもこれも欲しくなる。

こんなんじゃダメだ！！

(でも気になる…コンブチャとクロジルとラクビ…アメーバで宣伝やめて欲しい)

誘惑に弱い、ミーハーなゆらっち、

ナイシトールとか扁せきとかも手を出した！

(３ヶ月で飽きた…変化が見られず)

今は初心に還って←初心に？？？

αリポ酸…糖質の代謝を助ける

Lカルニチン…脂質の代謝を助ける

コエンザイムＱ10…いろいろ助ける

⬆️昔、発売当時に飲んでたらお腹痛くなって、ＧＰＰで飲み続けられず断念したサプリ。最近また飲むようになった！理由？半額で売ってるのを見つけたから(笑)

半額で3袋ゲット！続けてる途中～♪

8週間で増加←増えたのは本当に筋肉なのか？除体脂肪体重→体脂肪を除いた体重→筋肉？

6%をゆらっちの体重に置き換えると、約2㎏の筋肉量アップ(体組織計筋肉量で計算)

ん？

体脂肪率0.5%って300㌘前後やのに、筋肉量が2㎏も増えたら体重は増える。でも、引き締まった体、太りにくい体にはなるのか！？

素人にはよくわからん(σ*´∀｀)えへ。

とりま、

あれこれ持ってたものを断捨離(ほぼ飲みきり)、これ以上増やさない！！と決意し.…

ダイエットサプリメントはここで買うことが多いかも。お手頃価格やから。

まだ届いてないけど。

とりあえず注文した5袋←♪

飲みきるまでは他のダイエットサプリメントに手を出しません！！

あ、

食べる前に飲む、

糖質ぱっくん系サプリメントは、

分解酵母3倍のこれのみ！

⬆️飲み会続きでインドカレーで炭水化物祭りしてたわりには体重増えなかったから♪

それと、

置き換えダイエット派におすすめ！

これと小麦ファイバーを使えば、糖質ほぼゼロなパンケーキとか蒸しパンとか作れるし、お好み焼きやたこ焼きも糖質オフで作れる！！

そのまま飲み物に混ぜて飲むとゼリー状になってお腹パンパン(笑)

うまく活用出来たら、うんさんもするりどっさり！！

MEC食・糖質制限ダイエットしてるとうんさんの量が減る(炭水化物とらないから)。毎日スッキリ出したいけど、お腹のなかにうんさんの材料いない…少しだと物足りない←うんさんが(笑)人におすすめでーす♪

内臓が出たかと思うくらい出るΣ(･ω･ﾉ)ﾉ

あれ？

ダイエットサプリメントの断捨離のはずが…

なんか結局いろいろヤってる…

健康的に痩せたい。

美味しいものは食べたい。

胸はキープしたい。

ポニョ腹くびれが欲しい。

太ももレベルの二の腕は引き締めたい！

内ももの肉割れにショック(涙)

二重アゴとは長年の付き合い

安産型どっしり下半身と、

女子プロレスラーに間違えられる上半身、

もっと守ってあげたい女子になりたい。

とりあえず、

ごめん、朝から壊れてるわ(￣▽￣;)

真面目なダイエット話にならんかったー