きのうは肉食、MEC食デーでした！
合鴨のお肉とアスパラガス、
そしてあんだかしーと卵。
夜ご飯はあんだかしー鍋(ﾟ∀ﾟ*)♪
お昼(15時ごろ)
豚肉と卵。塩コショウきかせすぎたー
シンプルが美味しい！
昨日の写真フォルダー内に、食べ物画像がコレしかなかった…
あとは記憶を呼び覚まし。
朝、
プロテイン+MCTオイル
昼、
プロテイン+クエン酸飲料
昼、
くるみとココナッツのキャラメリゼ
夜寝る前に
クレンズダイエットとオオバコダイエットを水と混ぜて一気のみ…さらに水を500ml
寝る前の体重(オオバコダイエット飲む前)
朝と同じでしたー！
体重計測のあとにオオバコダイエット+水を飲んで1㎏くらい増えた状態で寝ました～
ｏ(＿＿*)Ｚｚｚ
増えてても水分！！
大丈夫大丈夫♪