帰り道にガリガリ君! | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )


7種のフルフルフルフルフルーツ



セブンイレブン 限定商品デス!
二万店舗おめでとー!99円でしたー♪



夜はまだ寒いのにガリガリ君です。
夕方から偏頭痛…
こめかみ付近からギュッと締め付けるような頭痛で、前頭部が圧迫されてる感覚。
時間と共に後頭部から首にかけての頭痛、低気圧のときに起こる頭痛も発症…

ギュッとツキンと痛かったり、なんかモヤモヤイライラする鈍い痛みだったり…


吐き気がしてきて車の運転に集中できないので痛み止めを飲んだ…バファリン プレミアム。優しさ要らないからソッコー効いて!!



10分くらい目をつぶって安静にし、
炭酸水飲んで…


20分くらいしたら少しマシになった。



久々に我慢できない頭痛。
いつもと違う頭痛。



痛みは治まったものの、なとなく集中出来ないので、気を紛らすために「ガリガリ君」
気持ち悪いときにかき氷!!←違う?



気になってた限定のガリガリ君、
美味しかった。運転にも集中出来た♪


帰宅して「頭痛」「原因」「対処法」検索!




偏頭痛…片頭痛
2~3日続くらしい。続くときもあるけどゆらっちは一時的な(2~3時間から半日程度て収まる)ものが多い…

あ、こっちだ!



拡張型頭痛!


午後から夕方にかけて後頭部から首筋を中心にギュッと締め付けられるように痛いやつー!!


そうか、
片頭痛じゃなくて拡張型頭痛なのか。



とりあえず今は落ち着いてる。
バファリン、効いてるみたい♪



さて、
お腹は減ってる。
そしてお肉を食べたい。



食べるべきか、
このまま安静に、寝てしまうべきか…




お昼はヘルシーに豆腐料理



だからお腹は減ってるしお肉が食べたい…



プロテイン飲んで考えようかな。