2月27日 ダイエット記録 今日は新撰組の日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

新撰組のメンバーで好きなのは?


沖田総司くらいしか…


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名前が出てこない。




昨日の夜、


お雛様が飾られてることに気づいた



数年…十年近く?
飾ってなかったなぁと。



全ては出せないから、
三段バージョンかな。



祭りばやしに笛太鼓あたりが密集(笑)




そっか、
今週末はひな祭りだ!!




2月、あっという間に終わった…



まったく痩せず、むしろ太った…




今朝の体重


体脂肪率

筋肉量



日々デブエット…



今日も抹茶プロテイン+MCTオイル(*゚∀゚)=3



朝は置き換え。
本当は夜を置き換えるべきなんだよね。


朝は置き換えっていうより、
朝のプロテインは習慣だもん。


ダイエット…じゃないね。