ノルマがキツい… | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )


明日は5%オフだ!
そして明後日はポイント10倍だ!!


でも、

飲み会食事会お出掛け続きだから、
買っても食べるタイミングが取れない…



先週の金曜日にお肉の半額祭りでたくさん買ったのに…食べる暇がなくてさ~



食べようと解凍したお肉もあって、
慌てて今から食べる。



そして、



加熱してとりあえず料理しとく…



けど、
明日しか食べるチャンスがない。



土曜日に作った牛アキレス煮込み…もまだ残ってるし(本当はこれにさらに牛筋追加してホルモンも追加して贅沢もつ煮にしたかった…)

牡蠣も…

今夜の家族の晩ごはんは牡蠣。
食べたい…



けど、

ゆらっちのノルマは解凍した手抜きハンバーグと、牛アキレス煮込み…そしてホルモン…。




とりあえずハンバーグ焼こ♪



痩せる暇がない…(@ ̄□ ̄@;)!!




とりあえず晩ごはん前に、
クレンズダイエットのスムージーとオオバコ サイリウム少し加えたのを飲んだ。


お腹のなかで膨らむかな?
水溶性食物繊維で翌朝のうんさんスルリ!