2月26日 ダイエット記録 今日は脱出の日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

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なぅ、
食べ過ぎて苦しいデス。


デカ盛り、大盛り系の店しかないエリアで、
得意先さんとランチ…●| ̄|_


ご飯を半分に減らしてもらったカレー

したら、カツを追加で頼まれてしまった…



「お肉好きやろ?
ご飯半分なら途中でお腹へるよ~食べときー」



ご飯半分…半分でもCoCo壱のレギュラーより多いんですけど(涙)


カレーが美味しくて救われた…
人参、じゃがいもゴロコロやけど。
カツも食べ応え満点のドデカサイズ…



今朝の体重


64.4㎏