届いたー.゚+.(・∀・)゚+.゚ | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

届きました!

サイリウム オオバコ粉末 水溶性食物繊維!

糖質0  食物繊維90%!!

そのまま食べると腸に詰まる危険性があります!たっぷりの水分と一緒に!!


1袋500㌘…1,620円
一回に使う量が少ないので、
かなりおとくだわ。



さっそく!


小麦ファイバーと一緒に♪


簡単に出来るレシピ探して~

晩ごはんに使ってみます♪ヽ(´▽`)/




糖質制限ダイエット、
置き換えダイエット、


満腹食べても太らない?
夢が叶うかも(笑)


⬆️そんなこと考えてるうちは痩せないな。