2月17日 ダイエット記録 今日は雪の特異日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

雪の日、好き?


好き。

滅多にない雪にテンション上がる。

今年も雪に縁がなかった…


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寒い日が続いたのに、
雪は全然降らず積もらず。



抹茶プロテイン+MCTオイル
トリプルX(いつものサプリメント)


お昼にようやく!!



朝ごはんは


昨日の夜作った鍋。
食べずに力尽きたので、
ブロッコリーと卵を追加して温めなおした。

ブロッコリー、沖縄麩、豚肉、卵2個
そして
ローソンのブランのバタースティックパン


糖質制限…一応。



今朝の体重


体脂肪率高い…( ̄▽ ̄;)⬇️


羽生結弦、宇野昌磨、
金銀おめでとー!!

めっちゃ魅せられた!!
凄かった!本当におめでとー!


午前中は、
わんこ🐶病院へ。
早く元気になって!!


午後からはにゃんことお昼寝。
だらだらしてる休日です。




夜は小麦ファイバーを使ってたこ焼き…作ってみたいな♪(タコないけど)