旦那さんは愛妻家？
あ"っ？
(-'д-)y-~
そんなん聞く？
愛され妻になりたいねぇ。
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ふぅ。(*￣◇)=3
朝から普通に食べて、
のんびりカレーを仕込んでたら、
出勤するとを忘れてました(￣▽￣;)
大丈夫！
メールで片付く仕事だから。
(今日の午前中はね。)
朝ごはん。
昨日の夜もこれ。
朝はMCTオイルを少し加えてます♪
昨日5分で仕込んだアレ→
弱火で１時間煮込んで放置してたもの。
翌朝、表面に浮いた脂肪+灰汁を捨てて。
1/3を別の鍋に移動させ、
じゃが芋大きいサイズ3個加えて、和風出汁追加して煮込む。大根も入れてみた。
(我が家にある野菜シリーズ)
⬇️15分後…ホコホコじゃが芋♪
カレールー甘口+ビーフシチュールー(一晩寝かせた、翌日のカレー風に仕上がる。)
ホコホコのじゃが芋はルーを混ぜ溶かしてたら崩れてきえた…Σ(･ω･ﾉ)ﾉ
水分足りないから追加してるヨ。
味を確認して、じゃが芋追加！！
鍋から溢れそうな量になったので、
さらに1/3を別の鍋に移動させて～
スパイスミックスのカレー粉と、辛口ガラムマサラをドバッと加えて！！
使ったのはコレ。カルディ KALDI
ヨーグルトも大さじ3くらい。
大人用辛口カレーに変身！
じゃが芋グツグツ甘口優しいカレーは、香辛料NGな父用です(*´･ω･｀)b
お子ちゃまカレーだけどちゃんと美味しい。
朝からそんなことしてまして(￣▽￣;)
体重、はかり忘れてさ～
慌てて出勤前に…
服と朝ごはんの重さを引いてちょ。