ピーナツ揚げとかカールとか… | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )


好きなんだよ。


芋より。


ポテチは我慢できたのに、



「カール残ったの食べて~」



むしゃむしゃ。
旨いなぁ、1/5袋じゃ足りない…



ガサゴソ…(*`艸´)ニヤッ




ピーナツ揚げ発見!!

小袋だから食べ過ぎ防止になる~







二袋食べました…●| ̄|_





夜中の23時デス。




こんなことなら夕方(いや夜か) 


ビッグボーイ行けば良かった…



McDonald'sでこれ食べれば良かった


マクドナルドでダブダブチ食べてる方がバランスよくて健康的じゃね?




晩ごはんお菓子とか…





太るの好きなの?




過食ぎみ。
食べても食べても…




あ、
ヨーグルト食べたの忘れてる…


ヨーグルト+牛乳+グラノーラ




昨日食べたもの…記憶から抜けるの早いわ。




太陽が沈んだ時間に食事が集中してるのも問題だな。




昨日は糖質過多な1日でした( ̄▽ ̄;)

朝からダルい。眠い。起きられない…
食べたもので体調が変わるの、よくわかる。