食欲がないとか珍しい現象… | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )




お昼ご飯

鉄分のむヨーグルト


食欲が…



ないわけじゃないけど、



食べたいものがピンとこない。



王将の餃子?



コンビニのおでん?



ビッグボーイ?



焼き鳥?




焼き肉?




寒さと蕁麻疹の不愉快さで食欲が停滞か?




とりあえず、
持参してる抹茶プロテイン+MCTオイルと、のむヨーグルトで過ごしてる。




早めに帰宅して焼き肉しようかな♪
サムギョプサルが食べたい気がする…
野菜…高いから買えるかな?




蕁麻疹、
2時ごろに痒くなった。
朝飲んだ薬が切れたかな。

塗り薬をしっかり塗ってるから掻きみしるほどの痒さじゃないけど、痒い…


背中の背骨辺りが痒い…ボリボリ…


手湿疹はピリッと痛いしね。



手のひら…左右どちらも同じ場所に。

指の湿疹は右手が多い。




お肌に良いもの、免疫力を高めるもの、
今日は身体に良いものを買って買えろ♪