あなたの十八番を教えて
テレサテンの愛人・つぐない
中島みゆきの地上の星
↑この3曲で頑張ってる(￣▽￣;)
たまに、GO!GO!7188のあいのうた。
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年齢？
誤魔化してないよ♪(´ﾟзﾟ)～♪
朝ごはーん！
午前中は仕事に集中したいから、基本的に置き換え食。ザ・栄養！！
24時～4時まで寝落ちして、
起きてサプリメント飲んで、
半身浴して…
6時ごろから2時間寝て。
そんな寝起きの体重…64.5㎏～●|￣|＿
怪しい。
夜の体重計、あいつまた狂ったんじゃ？
だって5時ごろ測ったらこれだった.…
このあと100mlくらいお水は飲んだけど、
2時間寝て起きてトイレ行って…う～ん。
タニタ体重計と誤差300㌘だったのが500㌘くらいになってるのかな？(新しい体重計買うか)
体脂肪率….+:｡ ヾ(◎´∀｀◎)ﾉ ｡:+.
筋肉量…(@￣□￣@;)！！
筋肉量、間違いじゃないよね？
1㎏以上増えてる！！
体重も増えてるけど(涙)
これはそのまま筋肉が増えたと考えていいのではないでしょうか！！？
いーでーす！
でも、体重増加はモチベーション下がるね。
今日はお昼、持参した抹茶プロテインと茹で玉子で頑張ろー！
土日お出掛け&外食三昧だもん。
今、今日を頑張ろ！！
寝ボケ顔(笑)
しまむらで買った変型袖のやつ、二の腕痩せして見える？？気のせい？
顔、パンパンやな。
シルエット、服のせいじゃなく、中にはみっちりお肉が詰まってます(涙)腰回りー！！