食べた。
仕事終えて帰宅して、
なんとか意識を保っておれたのは「食べる！」この欲望のおかげ！
全力で仕事して、
とりあえず2017年の勤務が終わって、
放心状態から戻って参りました♪
食欲ばんざーい( ﾉ^ω^)ﾉ
18時ごろ、
会社にて。
仕事納めの納会。
30分程度、会議室で立食
(ゆらっちは15分ほど参加して仕事に戻る)
サーモン、アナゴ、ウニ、玉子焼きとガリを食べて、ピザも1切れ。
美味しすぎる～( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
(朝、プロテイン飲んでそのあと飲み物で空腹を誤魔化し仕事してた…食べると寝てしまう)
帰宅は21時前。
沖縄のお麩
牛骨コムタンスープで。
牛肉こま切れも入ってる。
卵も2個入れた！
見た目とか味のバランスより、
食べたいものを食べる！！
卵、お肉は糖質制限食。
お麩は…乾燥20㌘で8㌘の糖質
今回は40㌘使った♪
ガッツリ食べたけど糖質は20㌘以下ね！
夕方のお寿司3貫とピザの方が糖質多いな。
そして満腹とともに寝落ち。
いつもならどんなに疲れてても翌日の事を考えてサプリメントは絶対なのに、それすらも摂らずに力尽きる…夜中に目が覚めるけど起きられない…撃沈ｏ(＿＿*)Ｚｚｚ
明け方、
やっとこさ起きて
サプリメントを摂ってもう一度寝る。
6時、
スッキリではないけど起きる。
なぅ。
半身浴(*´∀｀*)♪
一応体重…
夜に満腹まで食べたので～63㎏
でもこの程度ですんでる。ラッキー！！
木曜日の忘年会は「無礼講」で。
ダイエット忘れて楽しんだもん♪
〆のラーメンも満席で入れなかったけど、空いてたら一緒に食べてたヨ！
楽しむときは全力で！
寝不足。
睡眠負債。
返済に時間かかりそー。
とりあえず、
喉がイガイガするけど(喋りすぎ)元気です！
わんこズ散歩、行ってきます♪