閉ざされた空間にいるみたい | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )



疲れすぎて耳なり?
頭の中で音が反響してるような?
大音量を聞いたあとみたいな…

回りの空気を抜かれて圧縮されたような!


そんな感覚。


疲れた…


車のエンジンを切って、あとは家に入るだけなのにそれすらももう…しばらくボーッと。


両手でぐぅっと耳を塞いでるような感覚。
うん。疲れすぎてそんなんなってる。



昼間は昼間でどこか夢の中のような、ぬるま湯に浸かってる感覚。まだ覚醒してない…生理前で体温高いせいかな。眠くないのに眠い。


そして甘いものが欲しくなる。


ミニストップ
贅沢ベルギーチョコワッフル

濃厚でした。
1/3で満足(*゚∀゚)=3


残せないから全部食べたけど…

途中で

「だから、甘いもの好きちゃうやん!」

時分に突っ込んだわ。



サクサククランチがアクセントになってて美味しかった♪(2回めはないけど)



暗闇でボーッとしてるのが1番!
こんな風になるくらい疲れてる時はなにもせず寝る。寝よう!



晩ごはん、
明日の朝食べよ♪
(煮干しだしの大根とえのきのスープ)



今日食べたもの…


朝、くんたま。

1個食べて、1時間後にもう1個食べた。



ザバス ミルクプロテイン飲んだ。



鶏肉屋さんの焼き鳥5本食べた。
(鶏肉専門の精肉屋さんの焼き鳥!親鶏の焼き鳥もたくさんあってめちゃ好き!)



15時ごろ、ミニストップでソフトクリーム



18時過ぎ、焼き鳥5本(合計10本買ってたの)




22時なぅ。

この変な圧迫感が偏頭痛になる前に寝よ。




お疲れ様♪