ワンちゃんの写真、載せてみよう♪
(///∇///)カワユス❤️
(*^)(*^-^*)ゞ仲良し
↑散歩ヒモが目隠しみたくなってる～
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今日もわんこズ散歩行きました♪
うちのコたち、
ほんまに散歩は三歩…
ウンとションが終わったらすぐ家に戻ろうとする…何故だ？助かるけど。
最近、5時30分か6時起床で7時前には出勤してる事が多い。
だから夜は早寝ｏ(＿＿*)Ｚｚｚ
健康的…なようで、グータラなだけ。
今朝の体重、62.8㎏
少しずつ増えすぎた体重を戻してる。
昨日の晩ごはん、
大豆もやしと舞茸、コストコで買った牛ミスジ焼き肉用を２枚(約120㌘)
ごま油と塩でナムル風の味付け。
それと、
カスピ海ヨーグルト+玄米甘酒を少し。
朝ごはんはあわあわ。
抹茶プロテイン+MCTオイル
今日も意識！意識の継続！！
今月目標…60㎏！！