デブ活報告or 糖質制限&MEC食ダイエット | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )


これはダイエットを意識した食事だったのか、それともデブエットを意識した食事だったのか…もちろん後者ですな。


食欲が止まらないし、
食欲の秋だし、
体重増えまくりだし、
デブ活中と諦めてたし、
言い訳いっぱいして、


食べてきました…先週ですが。

カットステーキ食べ放題  ステーキガスト

嬉しくて入り口を激写Σp[【◎】]ω・´)

本日開催!カットステーキ食べ放題!

初めてのふりして店員さんにシステムを説明してもらう(σ*´∀`)
前回の食べ放題の時は説明なしだったもん。


90分時間制限は最初の料理がテーブルに届いてからスタート←ヽ(´∀`≡´∀`)ノナイス!
ラストオーダーは90分時間ギリギリOK!
最初に1人前…160㌘
おかわりは1人前~4人前まで1度にオーダー可
料理を食べている途中でもおかわり可!
↑途切れることなく肉を食べ続けられるっ!



さて。
最初のお肉が来る前に、まだ理性があるうちに…ケール、海藻、プチトマト

ピタヤとパイナップルは南国フルーツなので酵素が豊富♪お肉準備OK!

最初のカットステーキ、
焼き石とフライドポテト付き。

おかわりにはフライドポテトなし。
焼き石は希望すれば交換してくれる。

2人前ずつおかわり。
お肉のしたの玉ねぎ、しっかり量がある。

なんとなく前回より焼きが上手♪

お肉も柔らかくて食べやすかった♪



最初はそのまま。
次ぎは黒胡椒ガリガリ、
そしてステーキソース(和風おろし、ゆずぽん)


あ~
まったく飽きない。
全然食べられる。
でも、時間少し残してごちそうさま。

あはは。
お代わり2人前が3回。
合計7人前(×160㌘)、1,120㌘完食(*゚∀゚)=3



1㎏食べちゃいました(σ*´∀`)てへ。



でもね、
次の日の朝、体重はほとんど増えてなかったの。晩ごはん抜いたのもあるけど、お肉は太らない。味付けもほぼそのまま食べてたから、浮腫みも少なかったのかも。


食べ過ぎだけどね、
本当に食べ過ぎだけどね。




昨日はいきなりステーキで450㌘


食べれちゃうんだよな~




赤身肉、好きすぎる。