”ただ正しく寝るだけで痩せる安眠ダイエット” | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )



よし!
寝よう。



寝る前のテレビ、携帯NGか…



今すぐ寝たいo(__*)Zzz







昼ごはんに焼き餃子。



「ゼロですか?」


何が?


「にんにくゼロ餃子が有るんですよ~!」



1ヶ月くらい来てなかったら、
王将の餃子が進化してた!!




にんにくゼロ餃子、
食べました(*゚∀゚)=3


遜色なく美味しい。
生姜がしっかり感じられる餃子!
にんにくが入ってないので、独特の甘味が少なかったかなぁ。



昼ごはんに王将、しばらく続けようかな♪




餃子の王将、王将の餃子がうまい♪



お腹いっぱい!
夜ご飯はなるべく抜きたいな…置き換えかな。