癒し系にゃんこ
最近、明け方4時ごろから午前中はゆらっちのベッドでお眠りになられる。
にゃんこ先生、
お腹の一部がハゲてるのは、野良猫に噛まれて傷口が化膿してた場所。
動物病院で抗生物質を処方して貰い、ひどい状態から一ヶ月、ようやくふさがりました！
本当に良かった！
水色のクシュクシュしたのはキルトケット。
楽天市場の冷感クール寝具福袋に入ってたやつ。ひんやりはしてないけど軽くて良い♪
熟睡。
あ、
これは…思い出の体重記録
怪我した直後かな、
甘えモードで離れなくてずっとついてきてたとき。あ～可愛い。
今朝の体重との差がひどい。
1㎏２㎏とか、もう誤差の範囲かも。
普通に増減するよ。
目標、
水曜日の朝までに60㎏！
残り２日でﾏｲﾅｽ2.7㎏！！
プロテインに置き換えてファスティングやります。プチ断食.…。
浮腫をリセットさせよう。
今の体調…
１ヶ月で１番低い状態。しかたない。
予定…(勝手な妄想…)
今朝…62.7㎏
寝る前.…61.5㎏
明日の朝.…61㎏
明日の夜…60.7㎏
水曜日の朝…60㎏！！
朝ごはんにいつも飲んでるプロテイン+ミネラル酵素グリーンスムージー+MCTオイルのシェイクを夜も飲む。
昼間は炭酸水やお茶、糖質10㌘未満の飲むヨーグルトや豆乳、スムージーなど。
炭酸水、
いつもはウィルキンソンだけど、今日はこれ。
い・ろ・は・す 無糖スパークリング
お腹の調子を整える食物繊維入り♪
たまには頑張る。o(｀^´*)