寝る前の体重 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )



あ、

雨降りだした…


けっこう激しい雨。



雨音で目が覚める。



いや、
夜更かししてたけど。
めっさ起きてる。

さっきお風呂でたとこ(2時45分)


ゲリラ豪雨かな?
夜中の雨、
一昨日も降ってたな。


日中はほとんど雨降ってない。
でも、夜中の雨は何回も。
お盆休み中、曇か晴れ。
引きこもってゴロゴロ過ごしてたけど。


そして明日から仕事だといのに眠れない。
眠ると明日が来ちゃうから、寝たら今日が終わっちゃうから…眠れない。

早く寝なきゃと思いながら…
小説読破!!!上下イッキ読み♪♪♪



寝る前の体重


超絶増えてる!

62.5㎏こえてきたヽ(;゚;Д;゚;; )ギャァァァ


夜中にこんなん食べてたもん

natural Calbee
ナチュラル カルビー 
ハードチップ(堅あげポテトみたい)

カスピ海ヨーグルト+生クリーム


過食モードだし、
自暴自棄的な、

「どーせ痩せないし食べちゃえ」
「後で頑張ればいいやん!」
「今は好きなもの食べてもいい日」


甘い誘惑、悪魔の囁き。


明日から頑張る←なん十回目だ???



明日から現実見ます。