7月30日 体重記録 今日は土用の丑の日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

うなぎ、食べた?


食べてない。

食べてないってか丑の日、次は8月6日当たりじゃなかったっけ?

今年は三回あるの?


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うなぎ、
うなぎも好きだけど穴子も好き。



土用丑の日、ゆらっちはやっぱり牛の日!



今朝のにゃんこ先生

一番涼しい場所でパッカーン。


油断すると襲われる、ファイティングポーズ



今朝の体重、
昨日のあれは幻だった模様。


何故だ?


やっぱりアイス食べすぎかなぁ?
小さい牛乳アイスを3本くらい食べた.…

納豆卵かけご飯、
久しぶりで美味しかったし、

デトックススープの大根煮も冷やして美味しく食べたし、

1日寝てたしね。



増えるわ。

指輪キツイ。浮腫んでる。



動いて汗かこ。


夏、汗しっかりかくの大切。