7月14日 体重記録 今日はゼリーの日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

フルーツゼリーは何味が好き?



大量のみかん。


ミカンの缶詰をそのままゼリーにしたやつ。





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すでに汗だく。
咳が止まらん⬅喘息悪化。


諦めて病院に行くべきか。





朝ごはん
今朝収穫したとうもろこし。

つやつや

皮付きで茹でる。(蒸し煮)


それと、



黒玉スイカ🍉

このこ。


切ってびっくり


黄色スイカでした(*゚∀゚)=3




うまー。






朝から夏の恵み!





体重は


なぜか減ってた。

嬉しい。




昨日の納豆オムレツ効果かな?