食べるものを考える。

身体が喜ぶ食事を。

卵2個…125円1パック➡25円

納豆…特売におわなっとう➡55円

舞茸…1パック1株舞茸➡78円

豚肉…40%オフで240円の1/3➡80円

材料だけなら250円未満。

いつもは肉でたんぱく質補給。

牛肉大好き。アンガス牛は㌘２７８円前後。

お肉100㌘じゃお腹一杯にならないけど、

納豆３パックと卵2個…たった100円未満でもお腹一杯！満腹(*ﾟ∀ﾟ)=3

納豆オムレツの作り方…

納豆３パックをタレとお好みでカラシを加えて混ぜる。そこに卵２個加える。

フライパンで焼く。

完成！

味付けは納豆のタレでオッケー！

このオムレツ、マヨネーズにあう♪

カロリーは気にしてない。

少しずつダイエットモードに戻していきます！