ボウリング、得意？不得意？
ボウリング、好き！
スコアは小学生レベルだけど…○|￣|＿
▼本日限定！ブログスタンプ
50とか出したことある。
でも140オーバーもある。
集中力の問題。
そして体力の問題。
眠い。
昨夜は24時30分に寝ましたｏ(＿＿*)Ｚｚｚ
起きたのは5時30分…
今朝の体重
にゃんこ先生乱入…
もう一度…
昨日より+300㌘
朝ごはん分かな？増えたの。
体脂肪率
基礎代謝
筋肉量
２日間で減った2㎏、
ほぼ食べずに減らした体重。ファスティング。
体の無駄な水分が減ったのもある。
昨日は食事を普通に…(夜はほぼ抜き)
食べ物は水分をふくむ。
食事して増えるのは当たり前だから気にしない。(うんさん出たらオッケー)
今日、
また頑張る！
夜の飲み会予定が別の日に変更になったこと。
逢いたかった人に会えること。
懐かしい友達と会う約束をしたこと。
楽しみがパワーになる！
今頑張らなきゃ！！
60キロの壁、
いつまでもこの先に進めないのは無意味だ。
ネイル変えました。
セルフジェル。
指先ボロボロ。