女子会で愚痴会 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )



仕事が終わる直前に連絡があり、

「凹んでるから話聞いてっ!!」

急遽一緒にご飯へ。



仕事、人間関係の愚痴大会!



豚串と鶏串のお店へ

のとなんこつ⬇超好き!かしらも美味しい!


レバネギ。
胡麻油と刻みネギが癖になる。

野菜


全体的にしっかりした味付け、濃いめだけど美味しく感じる塩味。

飲み物が進みます(*゚∀゚)=3ぷはぁ



トマトジュースと烏龍茶を飲んで、
串は10本くらい食べたかな?



帰宅して寝る前のサプリメント…



眠くて眠くて…
お風呂前に一度寝る…o(__*)Zzz



起きる。


でも寝る。


起きる。


寝たい。


でもお風呂へ…




ってダラダラ力尽きての体重が



ヽ(;゚;Д;゚;; )ギャァァァ


ヽ(;゚;Д;゚;; )ギャァァァ

ヽ(;゚;Д;゚; )
ギャァァァ



誰だよ?
17日の朝までに60.5㎏とか、
17日の朝までにマイナス1㎏とか、


太ったわ!
超増えたわ!
デブエット
成功じゃわ!


浮腫で1㎏、うんさんで1㎏.…とか、



ないよな。




ちょっと寝て現実逃避してきます。
おやすみなさいo(__*)Zzz