”35歳からの痩せ法則「カロリー制限ではなく○○」” | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )


とっても勉強になるダイエットblog。

糖質制限ダイエットしてるゆらっち、

「カロリー制限より⚫⚫」

ってあったら絶対「糖質制限!」



だけど、違ってた~!
カロリー制限ではなくて⚫⚫.…



35歳からのダイエット!
めちゃくちゃ参考になる!



ええ。
ゆらっち、すでに…Σ(´Д` )!
アラサーじゃないんだよね…

でも、切り捨てて生きてきます!


「ゆらっちさんって、見た目より年齢イッてるよね…」


「見た目は
若い!」

そう理解しております。

見た目より年がイッてるとか…
いったい何歳に見えてたのか気になるけど聞けない。




35歳からの痩せ法則!

頑張ろ。




昨日の昼ごはん♪(15時過ぎ)
大好きなお肉食べてエネルギーチャージ!

厚切り牛タンとラム肉でした(*゚∀゚)=3