5月29日 体重記録 今日はこんにゃくの日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

こんにゃく、好き?


好き!

でも頻繁に食べてないな~


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ダイエットの強い味方?
食べ過ぎ注意だけど美味しい♪



おはよーございます。
週末は畑仕事と田んぼ仕事を涼しいうちにやって、昼からは寝てました( ̄▽ ̄;)
ぐうたらだらだら過ごして…あっという間に休みが終わった~

そして今日は5月29日。
5月29日!?
5月、めっちゃ早いっ!
残り3日しかない!


あ~
昨日は炭水化物かなり食べた。
寝る前にカール食べたし( ̄▽ ̄;)

関東では売りきれ続出!?
カールでございます!

カールおじさんとカールのかえる。



超レアでしょ?


カール大好き(σ*´∀`)



さ。
今朝の体重

反省。
残り3日でマイナス1.5キロ頑張ります。

体脂肪率

基礎代謝

筋肉量


食べたもの、過ごし方がすぐに体重に出る。


今日から徹底して糖質制限!o(`・ω・´)○