糖質制限＋MEC食のゆらっち、

この考え方がしっくり来ました～♪

糖質は控えて、

栄養はしっかり摂る！

なかなか伝わりにくいです。

特に家族からはうるさく心配されます。

ご飯(米)を食べないから太るんだ！！

ぶれない考え、ダイエットの基本、

情報にすぐ振り回されるけど…

糖質制限＋MEC食＋MCTオイル、そして時々寝かせ玄米(酵素玄米＋もち麦)の食生活、

ストレスなく食べたいもの食べて幸せなダイエットなんだよ～♪(少しずつ痩せてきてるし)

理解してくれなくても良いから、

頭ごなしに否定しないでほしいな。

夢の国は糖質制限に向いてなかった…○|￣|＿

今日から徹底して糖質制限！

そしてMEC食食べてリセットします♪ヽ(´▽｀)/