4月30日 体重記録 今日は図書館記念日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

図書館でよく何の本を借りていた?


ダニエル・キース

トリイ・ヘイデン

パトリシア・コーンウェル

スティーブン・キング



海外小説ばかりやなぁ。


トラウマ的なのは

綾辻行人さんの殺人鬼

これマジでスプラッタホラーヽ(;゚;Д;゚;; )ギャァァァ




あとは、

ホットゾーンとかアウトブレイクとか、

狂牛病で話題になったヤコブ病の実話とか…

バイオハザード系のドキュメンタリー



中学生から高校生にかけて…病んでたのか??



また読みたいと思う今も病んでるのか?


いろいろ、毎月30冊くらい読んでたなぁ…


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だんだん脳みそを使わなくなり、文字より漫画が楽になり、漫画より楽しいものに出会い、外に出掛けるようになったけど、時間が無限にあるなら、ひたすら本を読み続けて過ごしたい。引き込もって誰にも会わず…ふと思う。


病んでるのか!?


どこか病んでる気がする。
ギリギリのところでいるのか??



お腹キュルキュルキュルのGPPなのに、頑張って畑仕事田仕事を手伝って、
(途中何度かトイレに軽トラ走らせた…)


ようやくお腹も落ち着きました( ̄▽ ̄;)


炭水化物、怖い…
小麦粉大量摂取危険…美味しいのになぁ。


ふぅ。
MEC食に戻して、ハムエッグ。
卵2個、ハム2枚。

家族はパンに添えて食べてたけど、
ゆらっちはさらにお肉でも焼こうか考えてる…



今朝の体重…増量 ヾ(;゚;Д;゚;)ノ゙
腸が浮腫んでる感覚。お腹がパンパン。

体脂肪率

全然減ってないっ!



今月順調だったのは最初だけ…

それでも62キロ超えることはなかったけど。


少しずつ最軽ラインと最重ラインとを下げていこう!コツコツコツコツ!



今日はお肉食べよう。
ゆらっちの精神安定剤だ。