寒いんですけど？？？
春はどこー？((( ；ﾟДﾟ)))春よこーい！
薄着で出掛けて帰宅時に凍えて、
ヒートテック重ねてカイロ貼ったら昼間暑すぎて汗だらで。
過ごしにくい。
変に疲れる。
偏頭痛…○|￣|＿
今日のランチの
アボカド…
奮発して高いの買った！
1個300円ヽ(;ﾟ;Д;ﾟ;; )ｷﾞｬｧｧｧ
真の実 アボカド
食べごろ販売中！
ここ数回、
アボカドの外れが多くて…
美味しいアボカドをすぐに食べたいっ！
食べ頃の見極めが難しいし、
寒さでいつまでたっても食べ頃にならないし、かとおもえば切ると傷み始めてたり…３個買って美味しく食べれたいのは1個。
そんな確率なら間違いなく美味しく食べられる大玉のアボカド300円は…有り！
少し、すこーしだけ、茶色いスジが入ってたけど、大きくて色も綺麗で滑らかでコクがあって！！
大満足なアボカドでした！
今度からこれ買おう。
メモ_φ(ﾟДﾟ )
真の実 アボカド 300円！
朝ご飯に寝かせ玄米の納豆卵かけご飯。
抹茶豆乳＋MCTオイル
お昼はアンガス牛と油揚げ、アボカド
お肉が200㌘弱と油揚げ1枚、アボカドはかなり大きかった(*ﾟ∀ﾟ)=3
夕方、
カルシウムと鉄分の多いミルクを飲んで、
夜にセブンイレブンのタマゴサラダ。
そして、１日分の鉄分飲むヨーグルト♪
帰宅して半身浴前に、またまた抹茶豆乳＋MCTオイルを300ml飲んでサプリメントあれこれ。(マルチビタミン、ビタミンC、Ｅ、Ｂ群、すっぽん小町、お嬢様酵素&鉄)
朝と昼にしっかり食べたし、
お肉とアボカドの脂質効果なのか、変な空腹感がなくて過食も出てないっ！！
お風呂前の体重
ヨシヨシ！
朝が楽しみじゃっ！！
生理前の浮腫み溜め込みデブ期間をこのまま乗り切れればっ！！
痩せ期間に確実に維持出来れば！！
ん？
タラレバ？
恋愛もダイエットも一緒？
明日の朝も61キロ！
しっかり汗かいたし、
寝るぞ！
寝てる間に痩せるぞ！！！