ん？
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お昼の放送って？
お腹へって起きた～
朝から慌ただしい我が家。
昨夜、外猫ちゃんが家の中に侵入して…行方不明。多分使ってない２階奥(物置にしてる屋根裏部屋みたいなとこ)に隠れちゃったっぽい。
茶色いボス猫の風格の野良猫が縄張り主張で我が家の裏(外猫ちゃん達のエリア)をうろついて鳴いてたから怯えてた外猫ちゃん、怖くて家の中に逃げ込んだのかなぁ？
アライグマ ラスカルもうろついてるし…
結局、朝になって屋根裏の物陰にうずくまってるのを見つけて、外に出そうと母がいろいろ頑張って…成功♪
外猫ちゃん、
野良で生まれて野良で生きてるからね…
去勢手術はしたけど…
エサも毎日やってるけど…
家の中はにゃんこ先生のテリトリーだから！
お出迎えにゃんこ先生♪ヽ(´▽｀)/
お腹へって起きたけど、
のんびり出勤の朝だけど、
そろそろ用意しなきゃ。仕事の…。
昨日の夜食べたもの。
見たら食べたくなってスーパーのお総菜。
⬇ウツボのタタキ、スルメイカの天ぷら、キビナゴの磯辺揚げ風
高知に行くと必ず食べるウツボのタタキが並んでたっ！
もみじおろしとポン酢で～。
ちょっと臭みがある。残念。
天ぷらも少しずつ食べてご馳走さま。
昨日の昼間はね、
ずっと鶏むね肉の唐揚げを食べてた～
唐揚げにしたのにね、
冷えたら衣が不味くて、衣を剥がして中の肉だけ食べるっていうね、
唐揚げにせず、シンプルに焼けば良かったな。
まだ鶏むね肉は200㌘くらい残ってる…
衣剥がして今日のお弁当にしよ。
で、
昨夜寝る前は
ひゃー.+:｡ ヾ(◎´∀｀◎)ﾉ ｡:+.
久しぶりに期待できる数字！
そして、今朝の体重が！
.ﾟ+.(・∀・)ﾟ+.ﾟ.ひゃーっ！.ﾟ+.(・∀・)ﾟ+.ﾟ
61キロ！
ここから大事！
浮腫み溜め込みデブ期間に痩せるの嬉しいっ！
今日も朝は抹茶豆乳＋MCTオイル。
朝と昼はしっかり食べたい。