止まらない食欲…過食 ~食べ過ぎ反省~ | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )


ふるさと納税で宮崎県高崎市からのお礼の品の馬渡餃子を…


最初に10個、おかわりで7個…(*゚∀゚)=3



ゆず胡椒たっぷりで止まらん旨さ!
皮のモチモチが好きだー!



からの、

口直しデザートに、ガリガリ君信玄餅。
黒蜜きなこもち( ゚Д゚)ウマー


に、

鳥取土産の大風呂敷…知ってる?


山陰の人気のお土産。



ま、
まさに信玄餅なんだけどね~♪



たっぷりきな粉と黒蜜(梨蜜)で食べるお餅♪



からの~



母の実家から届いたおはぎ!
我が家のおはぎは潰さないタイプでゆらっちそんなに好きじゃないけど、おばちゃんちのおはぎは半殺し~皆殺しの間で超好き!



うちのエリアではお米の潰し具合をそう言うの。半殺し、皆殺し、物騒だね…



さらにお菓子を…



カール 半袋、ピーナッツ揚げも半袋。




なのに食欲が止まらない…




抹茶豆乳プロテイン+MCTオイルを飲んで、サプリメントとって…




食べ過ぎて苦しくて眠くて頭いたくて…



完璧やらかした。




無気力やる気なし、食欲以外興味なしで、食べてない時間はなにしていいかわからなくて…結局寝たo(__*)Zzz



で、



起きてきて唐揚げ作ってる⬅Σ(・ω・ノ)ノ




鶏むね肉残り全部を唐揚げに!



700㌘くらいあるかな。
明日からのゆらっちの主食は唐揚げです




イエーイ(*´・ω・`)b




食べ過ぎてまだ苦しい(*゚∀゚)=3
でも、まだ、なにか食べたい。食べたい。



食べたーいっ!
⊂(・∀・⊂*)!