3月17日 体重記録 今日は漫画週刊誌の日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

漫画週刊誌、読んでるものある?


続きがめっちゃ気になるから、コミックで
ある程度の巻数が出てから読む。

▼本日限定!ブログスタンプ
あなたもスタンプをGETしよう

あなたもスタンプをGETしよう



さぁ。
今日1日頑張ろー。
乗りきろうっ!


ご褒美飯のローストビーフも完成!



寝る前に少しつまみ食いした~



欲望のままに分厚く切ったら、
肉が固くてアゴが疲れる仕上がりに~



寝る前の体重は…ヽ(;゚;Д;゚;; )ギャァァァ




じわじわ戻る戻る…戻ってる~



今朝の体重、



セーフヽ(^o^;)ノ

体脂肪率



ふぅ、
心配してたより減ってた♪ヽ(´▽`)/





寝る前に食べるなら太らないもの!




納豆、卵、赤身肉!
⬆ゆらっち好み♪